Hoy en día, practicar ejercicio físico en casa es una de las actividades que más adeptos ha ganado en el último tiempo. Y es que durante el confinamiento no hubo otra opción que ejercitarse dentro del hogar. Mancuernas, colchonetas, pelota de pilates o de estabilidad...
¿Estás pensando en realizar entrenamiento de fuerza en casa? Y es que después de los confinamientos el entrenar dentro del hogar se puso de moda y hoy está siendo una de las actividades preferidas. La realidad es que la comodidad de estar en casa no se compara con...
¿Alguna vez te has subido en un balance board? Pues si no lo has probado, es momento de que lo hagas y disfrutes de los grandes beneficios que te ofrece, tanto para tu cuerpo, como para tu mente. Esta tabla de equilibrio también puedes utilizarla para realizar...
Si estas preguntándote cómo empezar a correr, la respuesta es sencilla: solo tienes que seguir algunos de estos consejos y prepararte para disfrutar del aire libre y la velocidad. De momento, no necesitarás grandes cosas, pero puedes probar con algunas muestras gratis...
¿Estás pensando en recibir clases de spinning online, pero te falta motivación? Sí, es cierto que no es lo mismo que estar presente en la clase, pero estar desde casa tiene sus beneficios y sus comodidades. Si aún no has probado estas clases virtuales, consigue...
¿Estás pensando en comprar unas zapatillas de running para mujer? ¿O simplemente quieres mejorar las que ya tienes? Sin duda, correr es uno de los deportes más populares en los últimos tiempos, pero nada se compara con practicarlo con el calzado adecuado. Si necesitas...
