¿Estás pensando en comprar unas zapatillas de running para mujer? ¿O simplemente quieres mejorar las que ya tienes? Sin duda, correr es uno de los deportes más populares en los últimos tiempos, pero nada se compara con practicarlo con el calzado adecuado. Si necesitas accesorios para tu rutina, consigue muestras gratis para que tu entrenamiento sea mejor. A tu práctica de running no puede faltarle la botella de agua, un reloj inteligente que cuente tus pulsaciones y tu ritmo, pero sobre todo, necesitas unas zapatillas adecuadas.
Si bien todas las personas tienen características especiales que la diferencian de otras, como es el peso, la estatura, el físico o la pisada, debes enfocarte en escoger las mejores zapatillas running de mujer que se adapten a tus objetivos y necesidades.
Pero sobre todo, elige unas que no te produzcan dolores ni lesiones si recientemente te estás adentrando en esta práctica. Y otro detalle, las zapatillas de running de hombre no funcionan para las mujeres, ya que estas últimas no están adaptadas a su morfología y peso.
Si bien algo lógico es que la talla no va a ser la misma, las zapatillas para mujeres tienen otro formato en cuanto a la horma o al ancho, adecuándose a las características del género femenino.
Así pues, si quieres cambiar tu par de tenis por unos mejores, o necesitas asesoramiento para comprar unos nuevos, este es el post ideal. Como estamos en cada detalle, a continuación te presentamos una lista con las mejores zapatillas running del mercado.
Esta está creada por las marcas que mayor prestigio tienen para los corredores de todo tipo de pisada y nivel de experiencia. Por último, te ofrecemos una guía de compra para que puedas coger algunas ideas a la hora de adquirir tus zapatillas.
Cómo elegir zapatillas de running para mujer
Si te estás iniciando en el mundo del deporte, más específicamente en el running, esta sección es para ti.
Las zapatillas perfectas no existen, sino que, de acuerdo a tus características físicas, pueden ser ideales o no para ti. Lo importante es que sean de buena calidad para que te duren y que sean cómodas. Dos factores que debes tener en cuenta a la hora de elegir.
Te presentamos algunas de las mejores zapatillas running de mujer que hemos escogido para ti.
Adidas UltraBoost 21
Sin duda, esta marca se ha empeñado en sobresalir con sus modelos favoritos para los corredores. Con el lanzamiento de la UltraBoost 21 rompió algunos patrones conocidos hasta la fecha en modelos de zapatillas de mujer.
La espuma Boost es la que caracteriza el modelo y con este nuevo ejemplar, se aumenta en un 6% para dar mayor suavidad a la pisada. A esto se le añade una nueva configuración de la mediasuela y un upper con material Primeknit 360.
Asics gel-kayano 27
Seguramente hayas escuchado hablar mucho sobre esta marca, es una de las más reconocidas en el mundo del deporte, en particular en el running. Este modelo es una zapatilla de gama pro y es muy ligera ya que está diseñada para correr largas distancias.
Cuenta con la tecnología FlyteFoam, la cual les permite una mayor reactividad en la pisada para una excelente amortiguación. Posee una suela de goma de alta abrasión y drop de 10 mm, lo cual hace que estas zapatillas sean más duraderas.
Nike Air Zoom Vomero
Entrando en el mundo de Nike, este modelo es un clásico que debe ocupar uno de tus primeros puestos a la hora de elegir la mejor. Más allá de cambios estéticos, ahora tiene un drop mayor de 10 mm.
La amortiguación sigue siendo de la línea Zoom Air, por lo que es una zapatilla ideal para correr. Suave, cómoda y rápida, surgida de la combinación de las tecnologías punteras de Nike.
Asics DynaFlyte 4
Siguiendo la línea de Asics, este modelo es una reversión de su antecesor en cuanto a la comodidad, sobre todo alrededor de la zona del empeine. Está pensada para correr a diferentes ritmos, pero con un objetivo claro de competición.
Al igual que la gama Gel-Kayano, incorpora la espuma Flytefoam, la cual destaca gracias a su durabilidad y porque es más respetuosa con el medio ambiente.
New Balance Fresh Foam 880v10
Si bien destacan más Nike, Adidas y Asics, New Balance no se queda atrás y está dando que hablar con su nuevo modelo 880v10. En cuanto a la tecnología, utiliza Fresh Foam X, que es una espuma suave, ligera y acolchada que proporciona comodidad.
A su vez, ha cambiado el upper del pie logrando que sea la zapatilla la que se adapte a las características físicas y a la pisada en el momento de correr. El drop también es de 10 mm y ha mejorado la zona del talón para dar mejor estabilidad.
Nike Air Zoom Pegasus
Como esta lista no es un Top10 sino más una selección, que este modelo esté en último lugar no significa nada. Este ejemplar es el más conocido de Nike, pero siempre ha estado evolucionando y cambiando, así como los cortes de pelo 2021. Los clásicos no pasan de moda.
Este modelo, en particular, tiene su diferencia en la cámara de aire, lo que hace que tenga una gran amortiguación. En cuanto a la espuma, utiliza Cushlon que se adapta de mejor manera al pie. Tiene un drop de 10 mm y un upper flexible.
Guía de compra de zapatillas de correr para mujer
Ahora que ya conoces cuáles son algunas de las mejores zapatillas running de mujer, es hora de comprar. Es por esto que tienes que tener en cuenta algunos aspectos antes de adquirirlas.
Aquí entran en juego puntos de vista como la intensidad del ejercicio o la frecuencia con la que utilizarás las zapatillas.
Avanzado
Si tu nivel es avanzado y eres de las que ya tienen hábito y técnica para correr, y entrenas al menos 3 días, para competir tienes dos opciones, que te explicamos a continuación.
Para carreras largas
Debes escoger zapatillas con buena amortiguación, estabilidad y comodidad. Por ejemplo, las Adidas Ultraboost 21 pueden ir muy bien.
Para carreras rápidas
Además de la amortiguación, necesitas que sean ligeras y con buen retorno de energía, como por ejemplo las Nike Air Zoom Vomero.
Intermedio
Para un nivel intermedio donde tu objetivo es llegar a correr hasta una hora o 10 km, podrías escoger unas Nike Air Zoom Pegasus ya que tienen una gran durabilidad y son ideales para entrenar.
Principiante
Si te estás iniciando en el running, las New Balance 880v10 son una buena opción ya que tienen excelentes características y te acompañarán durante un buen rato, puedes utilizarlas en el asfalto, en el campo o en la cinta de correr; irán bien con todo.
Al fin y al cabo, el mercado de las zapatillas de running para mujer cada vez ofrece más alternativas y serás tú la que decida cuál es la que mejor se acomoda a tus características físicas y a tus objetivos. Lo importante es que ya tienes información para guiarte en este camino.